Probiotici e prebiotici

Nessun uomo è un 'isola. Sei inseparabile dal tuo microbioma dal giorno in cui sei nato. Ospitiamo trilioni di comunità microbiche, inclusi batteri, funghi e virus, che vivono sulla nostra pelle, sui genitali, sulla bocca e sul tratto digerente. In effetti, le cellule umane non sono le cellule più abbondanti nel corpo umano e il numero di microrganismi simbiotici supera di gran lunga il numero di cellule umane, tra cui i microrganismi intestinali rappresentano circa l'80 percento del peso microbico totale nel corpo umano.

Probioticideriva dal greco "pro bios". Significa per la vita -- cioè per tutta la vita. I probiotici sono definiti dall'Organizzazione mondiale della sanità e dall'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura come microrganismi viventi che, se ingeriti in quantità sufficienti, hanno effetti benefici sulla salute dell'ospite.

I probiotici non sono un tipo di batteri, ma un gruppo di batteri, come il bifidobatterio, i batteri dell'acido lattico, lo streptococco coalis, ecc.

Prebioticisono conosciuti come il cibo per i probiotici e l'idea di integrarli è sopprimere i batteri cattivi fornendo ai batteri buoni cibi che amano sostenerli. Come integratori alimentari, i prebiotici stimolano selettivamente la crescita e la riproduzione dei batteri benefici nell'intestino, potenziandone l'attività.

I prebiotici non sono una sostanza, ma una classe di sostanze. I prebiotici tradizionali includono oligosaccaridi (o oligosaccaridi), inclusi oligosaccaridi, isomaltosio oligosaccaridi, xilo-oligosaccaridi, prebiotici stachiosici eccetera.

Tuttavia, il nuovo prebiotico comestachiosio prebioticida Bon vita naturale ha un'unica composizione strutturale e la quantità dello stesso effetto è molto inferiore a quella degli oligosaccaridi. I prebiotici di stachiosio hanno una bassa produzione di gas, raggiungono il colon e non partecipano al metabolismo dei carboidrati del corpo umano. Pertanto, i prebiotici Stachyose sono diventati un prebiotico sicuro per le persone con obesità, diabete e iperlipidemia.